ധ്യാനത്തിന് കണ്ണടച്ചിരിക്കല്‍ എന്ന് അര്‍ത്ഥമുണ്ടോ?

 ബോധ മനസ്സ് പേറുന്ന "അഹം" - ല്‍  നിന്നും അകത്തേക്കോ പുറത്തേക്കോ, നമ്മുടെ ജൈവോര്‍ജ കേന്ദ്രീകരണത്തെ (vital focus) മാറ്റുംപോഴൊക്കെ  ധ്യാനം സംഭവിക്കും.